Råd och stöd i coronatider

Coronapandemin har inneburit stora utmaningar i livet. Det är normalt att känna sig orolig, ledsen eller stressad under en kris. Här hittar du länkar till sidor om hur du bäst tar hand om din och andras psykiska hälsa under denna tid.

Resurser med information

Psykisk hälsa i kristid

Information, råd och tips kring psykisk hälsa i kristid som tagits fram av Sveriges Kommuner och Regioner (SKR) i samarbete med bland annat Folkhälsomyndigheten, 1177 Vårdguiden, Mind, Röda Korset, Rädda Barnen:

Om du känner dig orolig på grund av coronaviruset

Samlad information från Krisinformation.se.

Råd och stöd på mejl, chatt och telefon

Det finns många olika föreningar och organisationer som erbjuder råd och stöd. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill. 1177 Vårdguiden: Råd och stöd på mejl, chatt och telefon

Film: ”Face covid”

En film av Russ Harris, läkare och terapeut, som beskriver praktiska steg kring hur man kan hantera oro kopplat till coronapandemin. Filmen är på engelska.