Yogaträning - som kompletterande behandling vid olika sjukdomstillstånd (7,5 hp, distans)

Fördjupa din kunskap om yogaträning och hur olika yogaövningar kan användas för personer med olika sjukdomstillstånd. Det här är en unik yogautbildning som är förankrad i forskningen och som stärker dig i din yrkesroll. Du kommer lära dig utarbeta individanpassade yogaträningsprogram som kompletterande behandling för dina patienter.

Kursledaren Marian Papp berättar mer

Mål och syfte

Efter utbildningen kommer du kunna:

• förklara fysiologiska och mentala verkningsmekanismer av yogaträning.

• redogöra för den evidens som finns kopplad till dosering, övningsval och dess effekt på fysisk och mental hälsa och funktion vid olika sjukdomstillstånd.

• själv genomföra enklare yogaövningar.

• instruera och leda enklare yogaprogram för olika sjukdomstillstånd.

• utarbeta individanpassade yogaträningsprogram som komplement till olika sjukdomstillstånd.

Målgrupp

Kursen är interprofessionell och vänder sig till flera olika yrkesgrupper inom hälso- och sjukvården, till exempel fysioterapeuter, arbetsterapeuter, naprapater, psykoterapeuter, sjuksköterskor och läkare. Kursen är även lämplig för idrottslärare, personliga tränare och hälsopedagoger.

Upplägg

Kursen går på halvfart under 10 veckor med 6 obligatoriska digitala träffar fördelat över 6 dagar (se datum nedan). Mellan kurstillfällena arbetar du med problembaserade uppgifter, såsom grupparbeten, inlämningsuppgifter av patientfall och kort inspelning av yogaprogram.

Ur kursinnehållet

• Grundläggande teori, och bakgrund till yogaträning.

• Centrala begrepp inom yoga.

• Fysiologi och verkningsmekanismer kopplat till yogaträning.

• Anatomi.

• Specifika effekter, befintliga riktlinjer samt dosering av olika yogaövningar/yogaprogram.

• Egen kroppskännedom kopplat till yogaträning.

• Olika pedagogiska metoder för att kunna instruera och leda en grupp.

• Användning av olika yogahjälpmedel för att modifiera övningar till olika sjukdomstillstånd.

• Tillämpning av olika yogapositioner och delar av yogaprogram.

Mer information finns i kursplanen.

Examination

Muntlig och skriftlig tentamen som sker genom redovisning av patientfall samt en praktisk tentamen som innefattar att instruera delar av yogaträningsprogram (”live”) till övriga kursdeltagare digitalt på distans.