Studenthälsans kurser VT25
Du som är student kan delta i kurser via Studenthälsan. Kurserna har olika teman och utbudet kan variera från termin till termin.
Observera att antalet platser är begränsat och det är många som vill delta i våra kurser. Du är varmt välkommen att anmäla dig till flera kurser, men vi kommer i första hand erbjuda plats till en kurs per termin och person.
Prokrastineringsgrupp - sluta skjuta upp
Få hjälp att sluta skjuta upp, skapa struktur i vardagen och hitta motivationen att nå dina studiemål tillsammans med andra.
ACT - Kurs i stresshantering
En kurs som hjälper dig att hantera stress och leva ett mer meningsfullt liv genom mindfulness och beteendeaktivering.
Våga tala
Tycker du att det är jobbigt att tala inför andra? Våga tala-kursen erbjuder en trygg miljö med teori, praktik och personlig feedback för att hjälpa dig bygga självförtroende vid muntliga redovisningar och gruppdiskussioner.
Dans för hälsa
Det här är en kurs för dig som vill minska stress och öka välbefinnandet genom rörelse och dans, även om du inte är van att dansa.
Kurs i självmedkänsla
Har du höga krav på sig själv, brottas du med stress, prestationsångest eller självkritik? Välkommen till en kurs i självmedkänsla!
Erbjuds inte under 2025