Studenthälsan

Du kan boka individuell rådgivning med Studenthälsan om du upplever stress, nedstämdhet, oro eller andra besvär relaterade till dina studier.

We Listen In är en ideell förenings vars syfte är att stärka den psykiska hälsan hos unga kvinnor med utländsk bakgrund. WLI:s kostnadsfria empowerment program välkomnar deltagare mellan 18-25 år. I programmet lär Du dig att hantera stressen och utmaningarna som kan uppkomma från att leva med flera olika kulturer i Sverige (i ett s.k. mellanförskap). Anmäl Dig innan den 20 mars.

Vi erbjuder gruppverksamhet på olika teman. Utbudet kan variera för varje termin. Här kan du läsa mer om vilka teman vi har denna termin och hur du anmäler dig.

Humant Papillomvirus orsakar ett flertal cancerformer, i synnerhet livmoderhalscancer, som varje år orsakar ca  300 000 dödsfall över världen. Livmoderhalscancer är möjligt att förebygga genom HPV-test+ vaccination. Är du född 1994-1999? Karolinska Universitetssjukhuset erbjuder gratis HPV vaccination och HPV-test inom ramen för en nationell studie. 

AntiStress appen innehåller medveten andning, muskulär avslappning, min dagbok och självskattning av stressnivå. Syftet är att minska din stress och öka ditt välbefinnande. Ladda ner AntiStress som app till din mobil. AntiStress-appen är producerad av Forskning och Utvecklingsenheten (FoU) primärvård i Fyrbodal, Västra Götalandsregionen.

Projektet SOPHIA söker personer som är intresserade av att få behandling med IKBT (internetbaserad behandling) för depression, paniksyndrom eller social fobi. Läs mer om studien och deltagande på projektets hemsida. 

Denna studie leds av Stockholms och Linköpings universitet. Forskningsstudien utvärderar effekterna av två typer av psykologisk behandling för ångest och depression. I den här studien utförs behandlingarna på egen hand via internet under 8 eller 16 veckor. Deltagandet är helt kostnadsfritt och sker på distans. Du som deltagare kan bo var som helst i Sverige. 

När allt inte är som vanligt är det naturligt att känna oro och stress. Eller ångest. Det finns mycket du kan göra för att själv hantera din situation eller vara ett stöd för andra. Kolla in Svenska Röda Korsets texter, filmer och tipslistor här.